Các Bệnh Nghề Nghiệp Tài Xế Lái Xe Gặp Phải

Các Bệnh Nghề Nghiệp Tài Xế Lái Xe Gặp Phải

Các Bệnh Nghề Nghiệp Tài Xế Lái Xe Gặp Phải

Các Bệnh Nghề Nghiệp Tài Xế Lái Xe Gặp Phải đó là những căn bệnh mà ai lái xe cũng đều phải gặp nhất là trong khoảng time dài ngồi lái xe trên ô tô sẽ dẫn đến những căn bệnh lái xe, gọi đó là căn bệnh nghề nghiệp

Với các con số được tổ chức thống kê về bệnh viện của bác tài khi lái xe trong “Ngày hội chăm sóc bác tài”, những thống kê được nêu ra như sau:

Các bệnh về họng thường gặp đối với bác tài chiếm tỉ lệ là 25%. Chủ yêu nguyên nhân chính mắc bệnh là thường xuyên phải hít mùi của xăng dầu, khói bụi do di chuyển liên tục.

Xem them các bài viết khác: https://hangxemitsubishi.com/tin-tuc-su-kien/mua-xe-xpander-o-dau-tot-nhat/

Các bệnh liên quan đến gan chiếm khá cao: Nếu bác tài lái xe khách thì chiếm lên đến 24%; Lái xe tải thì con số sẽ là 17,5%. Chủ yếu là do chế độ ăn uống ngủ nghỉ không được khoa học, thường xuyên nhịn ăn, đồ ăn ngoài đường thiếu chất, đi xe liên tục không có time vận động.
Các bệnh liên quan đến đường thận chiếm tỉ lệ: xe khách các bác tài hay lái xe chiếm 15%; Lái xe tải chiếm tỉ lệ lên đến 11,3%. Chủ yếu là do các bác tài ít uống nước, hoặc uống nước không đủ do chạy xe liên tục nhịn tiểu nên dễ ảnh hưởng đến thận.

Bài viết khác như: https://hangxemitsubishi.com/tin-tuc-su-kien/cach-khac-phuc-diem-mu-tren-o-to/

Ngoài ra, còn các bệnh liên quan khác, theo các bác tài xế lâu năm chia sẻ thường xuyên gặp phải khi chạy xe điển hình các bệnh như:

Bệnh liên quan đến đau lưng:
Tài xế là nghề đặc thù là phải ngồi thường xuyên lái xe. Nhưng nếu như ngồi thương xuyên, ngồi lâu, thì các bộ phận như cột sống thường bị ảnh hưởng tác động về áp lực lên các bộ phận cơ thể khác.

Bên cạnh đó, việc chúng ta lái xe nhiều mà không chịu vận động cơ thể sẽ ảnh hưởng đến máu lưu thông không được tốt, sẽ gây tình trạng làm các cơ bị cứng. Đó là nguyên nhân chủ yếu tại sao các bác tài thường xuyên đau lưng, và ảnh hưởng lâu ngày đến các bị xương khớp lâu năm.

Bệnh thường xuyên đau vai gáy và mỏi cổ
Khi chúng ta lái xe các bệnh liên quan đau vai gáy và mỏi cổ là những căn bệnh không thể nào tránh khỏi.

Chủ yếu là do chúng ta lái xe thương xuyên ngồi quá lâu, chính vì điều đó mà hệ thần kinh thường xuyên bị chèn ép, làm cho máu khó tuần hoàn và lưu thông tố, dẫn đến căn cứng cơ… Các bệnh như đai vài gái và thương xuyên bị mỏi cổ không chỉ do ngồi xe lâu mà có rất nhiều các nguyên nhân cần phải đánh giá khác như ngồi sai tư thế, tuổi tác, thoái hoá đốt sống cổ…

Lái xe đường dài thường xuyên bị đau dạ dày:
Căn bệnh cũng không phải quá xa lạ khi lái xe đó chính là căn bệnh dạ dày (hay đau bao tử) bệnh này hầu như bác tài nào cũng thường xuyên gặp phải.

Chủ yếu là do cơ chế ăn uống, ăn uống không khoa học như ăn uống không điều độ, nhịn ăn hoặc ăn sai bữa, ăn khuya, thường xuyên ăn các đồ cay, đồ nóng, đồ chua, đi xe đường dài cũng hay uống nước ngọt,bia, rượu, và những đồ ăn nhanh, đồ ăn lâu ngày dẫn đến kém chất lượng về dinh dưỡng.

Bệnh trĩ là căn bệnh ngồi lâu khi lái xe;
Bệnh trị là căn bệnh khó trị dứt điểm do nguyên nhân lái xe ngồi lâu bị ảnh hưởng. Chính vì vậy ngồi lâu chính là tác nhân và đặc thù sinh ra các bênh lý ở trên, và bệnh trĩ không phải là bênh hiếm gặp với nghề lái xe này, Ngồi lâu, tư thê sai nhiều tác nhân khác, đều là lí do gia tăng áp lực ổ bụng, ảnh hưởng đến lưu thông đường máu, là nguyên nhân dẫn đến tĩnh mạch đường hậu môn.

1 nguyên nhân chính đó chủ yếu là “nhịn” đi vệ sinh, chất xơ không được cung cấp đầy đủ cho cơ thể, Hút nhiều thuốc lá cũng tăng nguy cơ dễ bị táo bó là nguyên nhân bị trĩ.

Tác nhân ngồi xe lái xe lâu sinh ra bệnh béo phì
Các tài xế thường gặp các căn bệnh khác như là bệnh béo phì. Chủ yếu là do các bác tài lái xe ngồi lâu tại 1 chỗ,ít vận động ăn các thức ăn béo và đồ ngọt thường xuyên, các thực phẩm có sẵn mua từ siêu thị các cửa hàng ăn nhanh (nhiều phụ gia, chất bảo quản, chất béo)…

Bệnh mất ngủ là căn bệnh do lái xe không ngủ đủ giấc:
Bênh mất ngủ nghe lạ nhưng đây là căn bệnh tưởng chừng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều bênh lý liên quan khác, ảnh hưởng lâu dài đến não bộ cơ thể của mình. Nguyên nhân chính do lái xe đường dài không được ngủ đủ giấc, kiểu sinh hoạt giờ giấc ngủ không ổn định kiểu như ngày ngủ đêm chạy.

Việc lái xe nhiều, nên việc di chuyển và ngủ nhiều nơi khác nhau thương sẽ không quen giấc, về lâu ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu. Đó là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến giấc ngủ của mình.Ngoài ra thường xuyên sử dụng các chất như cà phê, thuốc lá chất làm cho mình luôn tỉnh táo cũng là nguyên nhân chính.

Lái xe đường dài dễ gây bệnh lý về mắt:
Bệnh về mắt là bệnh lý thường được nói tới khi các bác tài lái xe. Nguyên nhân là do lái xe thường xuyên tập trung cao độ dẫn đến mắt lúc nào cũng làm việc liên tục. Tác nhân chính đó là nhiều bụi bẩn cũng dễ khiến mắt bị suy yếu, giảm thị lực để lâu ảnh hưởng đén nhiều bệnh lý nặng về mắt.

Các Biện Pháp Phòng Tránh Bệnh Về Mắt Bạn Nên Biết:

Để phòng tránh và cải thiện việc giữ sức khỏe tốt, các bác tài nên có thói quen và biện pháp như sau để nâng cao sức khỏe tránh khỏi những bệnh nghề nghiệp như trên:

Tài xế khi lái xe cần ngồi đúng tư thế: Khi lái xe cần phải chính ghế lái xe, điều chỉnh vị trí vô lăng phải thật thoải mái và chuẩn xác nhất. Khi đang lái xe, tài xế phải có thói quen ngồi sát dựa vào lưng ghế. Đầu phải dựa vào bệ tựa đầu. Nếu đầu tư có thể mua thêm lót ghế cho xe và gối tựa đầu ô tô tăng khả năng nâng đỡ, và bảo vệ các cột sống cho tài xế.

Đường lái xe quá sức nên có thói quen nghỉ ngơi khi mệt: Nên có thói quen khi lái xe cần phải nghỉ ngơi, trung bình các bác tài nên tập thói quen nghỉ ngơi khoảng 2 giờ chạy xe hoặc sau mỗi 200 km. Khi đã nghỉ ngơi thì nên đi vệ sinh, rửa mặt, ăn uống và thực hiện các bài tập về gân cốt để cơ thể đỡ mệt mỏi và thoải mái hơn… Đó là biện pháp giúp đường máu dễ lưu thông, các cơ giảm co cứng, giảm thiểu mệt mỏi do ngồi lâu lái xe.

Chế độ ăn uống phải được chú ý nhất: Phải nên tập ăn uống đúng giờ, không được bỏ bữa nhất là những bữa ăn quan trọng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Quan trọng nhất là vấn đề về an toàn thực phẩm. Hạn chế các nước uống có ga, ca phê, hay thuốc lá bia rượu và đồ ăn có chất béo và ngọt.

Điều này sẽ giúp cho người lái xe luôn có sức khỏe tốt, và phòng trách các bệnh lí không đáng có.

Nếu bài viết này hay, bạn có thể xem các bài viết liên quan khác tại cổng thông tin về xe tại đây: https://hangxemitsubishi.com/